Tai Chi Chuan & Qi Gong
in Speyer
Tai Chi Chuan in Speyer
Entspannt den Geist – Trainiert den Körper
Tai Chi Chuan (auch Taiji/Taijiquan bezeichnet) ist eine alte chinesische Kampfkunst, die sanfte Bewegungen und Meditation vereint, um Geist und Körper zu stärken. Heute wird Tai Chi Chuan vor allem zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung eingesetzt.
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Ausrichtung der äußeren Form – Entwicklung der inneren Kraft
Qi Gong (auch Chi Kung genannt) wird in China seit über 2000 Jahren praktiziert und ist heute Teil vieler Therapiekonzepte der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). „Qi“ bedeutet Lebensenergie und „Gong“ Arbeit oder Übung, also heißt Qi Gong wörtlich übersetzt „Arbeit an der Lebensenergie“.
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